НАПАДАЮЩИЙ УДАР В ВОЛЕЙБОЛЕ

Полезные статьи и видео о волейболе

Поговорим о технике нападающего удара

Набрать очки в игре и одержать победу в волейболе можно благодаря атакам – именно за счет правильных нападающих ударов удается вывести соперника из равновесия и добиться касания мяча о напольное покрытие волейбольного поля.

Давайте немного подкрепим данные слова спортивной статистикой. Итак, очки набираются:

  • в 50-60-% случаях – при атаке;
  • в 5-30% случаях – при ошибках соперника;
  • в 1-20% случаях – с подачи.

Тенденит классифицируется четырьмя стадиями:

1 стадия: боль возникает только после спортивной нагрузки;
2 стадия: боль и/или дискомфорт возникают до и после спортивной нагрузки;
3 стадия: боль возникает во время и после нагрузки;
4 стадия: разрыв связки надколенника.

Диагональ

Закрыть площадку от нападающего при постановке блока волейболистам не всегда удается в полной мере. Очень часто остаются открытыми те зоны, куда сложнее всего попасть. Так что блокирующие игроки чаще всего прикрывают центральную часть поля, оставляя диагональные направления свободными. Получается, что часто нападающие совершают диагональный удар – то есть, проводят атаку мячом до противоположного угла. Там, как правило, никого нет или стоит только один защитник.

Если выбрать ходовое направление, то в этом случае меньше шансов выйти в аут. Но при этом увеличивается количество «блокировщиков» - на пути мяча их будет уже двое. А, как известно, обыграть двух опытных защитников – задача не простая. Поэтому нужно за доли секунды принимать решение о диагональном или ходовом ударе, учитывая ситуацию.

Обманный удар

У волейболистов есть свои профессионализмы, и один из них – это «скидка». Так называют обманный удар, который выполняется в пустую зону поля противника отрывистым касанием кисти. Такая «скидка» требует определенной сноровки и быстроты от игрока. Как правило, выполняется удар быстро, с неудобных позиций. Чаще всего это середина, которую спортсмены называют «котел».

Сложность обманного удара в том, что в центре сосредотачивается сразу несколько игроков. При массовой попытке добить мяч, каждый из спортсменов, бывает, отступает, наблюдая активность своих соратников. И в итоге мы получаем упущенную возможность забить «скидку». Поклонники довольно часто осуждают спортсменов за это – поэтому крайне важно не останавливаться и «добивать», даже если кажется, что к мячу устремляются и другие игроки.

Атакующий либеро

Либеро может исполнить нападение, но при этом должны «сойтись звезды». К примеру, нужно, чтобы мяч находился ниже, чем верхний трос сетки. Так бывает редко, но все же игрокам удается воспользоваться этим моментом и принести желанные очки команде. Как правило, очко, принесенное атакой либеро, записывается в счет «ошибки противника». Это связано с тем, что такая атака проводится при защитном маневре, при котором мяч отскакивает от рук либеро и попадает в пустую зону противника. То есть этого своего рода «спланированная удача».

Блок-аут

В волейболе этот удар считается одним из самых сложных. Игроку нужно боковым зрением оценить поле противника и направить мяч таким образом, чтобы он отскочил от рук блокирующего игрока в аут. Решение принимается за доли секунды, и такой удар доступен только тем спортсменам, которые долго и упорно тренируются.

Если вы хотите наработать важные навыки, научиться разным приемам и техникам, записывайтесь на обучение и приходите к нашим опытным тренерам. Вы удивитесь, насколько быстро и просто можно освоить, казалось, очень сложные способы владения мячом. Вы почувствуете уверенность в своих силах, сможете довести до автоматизма атакующие удары – приходите!

Ждем тебя на пробной тренировке в нашей школе волейбола!

Записывайся на пробную тренировку!

Наши тренеры знают как найти подход к каждому ученику



Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных