КАК ВЫБРАТЬ НАКОЛЕННИКИ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА?

Каждому спортсмену, будь он новичок или профессионал, необходимо заботиться о безопасности коленных суставов и защитить себя от ударов и травм, возможных при падении. Не стоит пренебрегать таким спортивным аксессуаром как наколенники.
Как же выбрать те, которые подойдут именно вам и станут настоящей палочкой-выручалочкой во время занятия спортом?

Обращайте внимание на материал, из которого изготовлены наколенники. Изделия из хлопка весьма приятны к телу, но недолговечны. Наколенники из неопрена – не пропускают воздух и влагу, поэтому коленный сустав под ним сильно потеет и нередко приходится надевать под них что-то из натуральной ткани. Наколенники из полиэстра и эластана долговечны, пропускают воздух, но значительно дороже стоят.

Ориентируйтесь, в первую очередь, на удобство наколенников и надежность фиксации. Самым важным моментом в выборе наколенников является определение вашего типоразмера. Всего их 4, градация осуществляется от 1 до 4. Первый размер — самый маленький, подойдет спортсменам, телосложение которых слегка худощавое, но приближено к нормальному. Второй типоразмер подходит людям среднего телосложения. Если вы обладаете достаточно большой комплекцией, купите для себя наколенники третьего размера. Четвертый, самый большой размер, подойдет для высоких и крупных спортсменов. Стоит отметить, что размеры наколенников разных производителей не всегда соответствуют друг другу.

Отсюда вытекает третий пункт: для безопасности собственного здоровья, длительного и регулярного использования, выбирайте модели наколенников известных и авторитетных производителей.

В завершении добавим, перед покупкой наколенников обязательно примерьте их. Они должны плотно прилегать к коленным суставам. Походите в них в течение нескольких минут, если по истечению этого времени вы практически перестанете их ощущать, значит вы выбрали свой размер.

Не забывайте о нормах гигиены. Если хотите, чтобы наколенники прослужили вам дольше, стирайте и сушите их после каждого использования.