Поиграть волейбол в Москве

Новички+ - игроки имеющие понимание, но не хорошее исполнение в следующих элементах:  нападение, подача, передача. Физическая подготовка оставляет желать лучшего). 

Любители - игроки имеющие понимание и умение в нападение, передаче, подачи планер или силовой. Не всегда хорошая физическая подготовка. К продвинутым любителям можно отнести тех игроков, кто играет и понимает схему 5х1. Не всегда хорошая физическая подготовка.

Разминка (в парах, на сетке, подачи) - 20 мин.

Игра - 1:40

Играют 3 команды по кругу.