Техника безопасности в волейболе
Полезные статьи и видео о волейболе
Общие требования
- Спортсмен перед тренировкой по волейболу должен ознакомиться с инструкциями по технике безопасности и пройти полный медицинский осмотр.
- Требования безопасности направлены на предотвращение следующих видов травм:
- от удара о твердое покрытие площадки при падении;
- от удара во время нахождения в зоне прилета мяча;
- от столкновения или удара при блокировании;
- от падения в результате столкновения с посторонним предметом.
- Тренеру необходимо иметь аптечку первой помощи, содержащую все нужные средства для обработки и перевязки ран.
- Спортсмены должны быть экипированы в форму, регламентированную правилами.
- Недопустимо проведение тренировки на скользком или мокром покрытии.
Перед началом тренировки
- Спортсмен должен облачиться в спортивную форму и обувь с нескользящей подошвой.
- На волейбольной площадке должна быть произведена проверка на наличие сторонних предметов, мешающих игре.
- Спортсмен должен провести разминку и разогреть все мышцы.
- Спортсмен должен прослушать инструктаж по технике безопасности перед игрой.
- Ногти спортсмена должны быть острижены коротко.
Во время тренировки
- Недопустимо нахождение посторонних лиц на волейбольной площадке.
- Спортсмен должен знать приемы самоподстраховки и применять их при падениях и столкновениях с другими игроками.
- Спортсмену запрещается нарушать дисциплину на площадке.
- Спортсмен должен использовать снаряжение для защиты локтей и коленей.
В экстренной ситуации
- При проблемах с самочувствием спортсмен должен немедленно прекратить тренировку и сообщить о них тренеру.
- При получении травмы или ранения спортсмен должен сообщить о них тренеру.
- Каждый спортсмен должен быть ознакомлен с приемами первой помощи и уметь их оказывать.
После тренировки
- После окончания тренировки все снаряды и спортивный инвентарь должны быть убраны с площадки.
- Спортсмен должен снять спортивную экипировку и переодеться.
- Спортсмен должен сообщить обо всех проблемах, замеченных на тренировке, тренеру.
Записывайся на пробную тренировку!
Наши тренеры знают как найти подход к каждому ученику