Эксперт-нутрициолог RUSVOLLEY
Татьяна Радюк
Интегративный нутрициолог с международным образованием
Ваш профессиональный наставник в мире правильного питания и здорового тела
Мы ответим на все ваши вопросы
Как эффективно тренироваться?
Улучшаем здоровье и качество жизни.
Как повысить уровень энергии?
Обретаем гармонию души и тела через правильное питание и здоровый образ жизни.
Как ваш рацион влияет на тренировочный процесс?
Вместе сделаем уверенные шаги к вашему крепкому здоровью.
Для кого будет полезна сессия
с нутрициологом?
Основное направление — работа со спортсменами и физически активными людьми. Глубокое понимание нагрузок, восстановительных процессов и особенностей тела позволяет выстраивать рекомендации как для любителей, так и для тех, кто тренируется на результат.
Специализация включает детокс-программы, работа с весом, восстановление метаболизма, улучшение пищеварения, коррекцию состояния кожи и создание системного подхода к здоровью без перегибов и стрессовых методов.
Почему это так важно каждому из нас?
  • Снижение веса без экстремальных методов;
  • Уменьшение отёков и нормализация водно-солевого баланса;
  • Улучшение состояния кожи (акне и пост-акне);
  • Восстановление работы ЖКТ;
  • Стабилизация энергии, улучшение сна и общего самочувствия;
  • Мягкая детоксикация и снижение уровня хронического воспаления.
Для клиентов школы волейбола Rusvolley специальная цена на программы и консультации!
Ваш персональный фитнес-нутрициолог
Татьяна Радюк
Профессиональная основа выросла из большого спортивного пути: кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, выступления в составе сборной команды России по лыжным гонкам и многолетняя работа с высокими нагрузками. Это дало глубокое понимание механизмов восстановления, гормональных реакций, энергетического обмена и того, как тело отвечает на тренировки и питание в реальной жизни.

Образование включает Международный институт интегративной нутрициологии, профессиональную переподготовку в Первом МГМУ им. Сеченова и магистратуру в сфере физической культуры и спорта МГАФК. Такая база формирует комплексное понимание физиологии, метаболизма и влияния питания на здоровье и физическую форму.
Спортивное меню 
1 месяц
7 900 ₽
  • Меню под тренировки и цели (сушка/набор/поддержка);
  • Подбор БАДов (по желанию клиента);
  • Рекомендации по анализам (по желанию клиента).
*Ученикам Rusvolley доступна скидка -20%
Детокс-программа
1 месяц
13 900 ₽
  • Полное меню на месяц;
  • 2 консультации/созвона;
  • Подбор БАДов (по желанию клиента);
  • Рекомендации по анализам (по желанию клиента);
  • Лёгкая мягкая перезагрузка организма.
*Ученикам Rusvolley доступна скидка -20%
Персональное ведение 1 месяц
18 900 ₽
  • Всё, что в программе первой консультации;
  • 2 дополнительных созвона — промежуточный и итоговый;
  • Индивидуальное меню на месяц;
  • Подбор БАДов (по желанию клиента);
  • Рекомендации по необходимым анализам (по желанию клиента);
  • Тренировочный план под уровень и цели;
  • Постоянная связь — веду «рука об руку».
*Ученикам Rusvolley доступна скидка -20%
Vip сопровождение 3 месяца
Формат максимально близкой работы
43 900 ₽
  • 6 консультаций (по 2 в месяц);
  • +2 выезда:
 — очная консультация
 — совместная закупка продуктов и сбор корзины;
  • Полное меню с обновлениями;
  • Подбор БАДов;
  • Рекомендации по необходимым анализам (по желанию клиента);
  • Настройка тренировок;
  • Личное ведение и поддержка.
*Ученикам Rusvolley доступна скидка -20%

Программы ведения

Cart

Корзина пуста
Summary

Order